春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱长春市某某策划售后客服中心季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱长春市某某策划售后客服中心野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱 正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖 很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。 工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。 适量食用、因人而异 很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。 婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。 合理膳食,营养均衡 野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。 根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。 出现症状,及时就医 野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。 建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 国泰君安与海通证券昨复牌 均“一字”涨停
- 可持续时尚很棒,但……
- 中国驻瑞典大使馆:再次提醒谨防虚假恶意电话
- 疗愈自我,从容远行
- 以军宣布打死哈马斯一指挥官
- 中新真探:反式脂肪一点都不能吃吗?
- “旅游热”持续升温 这些关于景区的谣言别信
- 以生态为底起笔未来,前滩中央生活区(CLD)重磅落地
- 70城房价,最新公布
- 爱吃酸汤子、臭碴子?警惕米酵菌酸中毒
- 这投资值吗?花费五百万去美国留学,而回国月工资只有六七千
- 资深媒体人陈朝华出任哪吒汽车副总裁
- 中新健康
- 人大附中家长会爆火出圈:孩子是新手司机,父母要做称职的副驾
- 一项考试全体满分,班主任请全班吃烤全羊,学生们抢着吃:满嘴香
- 小鹏汽车一季度财报,营收高于此前预测,预计十月进入快车道
- 以军宣布打死哈马斯一指挥官
- 英伟达Q1营收260.4亿美元同比增长262%,净利148.8亿
- 让AED动起来,沃尔沃打造“移动救护站”为生命护航
- 入门价下探一万元,吉利新博越L增配价更低
- 搜索
-